białko wpc

bierz carbo i bialko i sam mieszaj. carbo z sfd mozesz przyladowac, bialko tez albo 100%WPC od VS.

masz diete? wpc to tylko uzłupełnienie braków, pijesz do posiłkow ubogich w białko lub miedzy posiłkami, odżywki nie są po to zeby nimi pokrywac większosc zapotrzebowania staraj sie zeby bialko w prochu nie stanowiło więcej niz 1/3 bialka w diecie pozdr

Jeśli jak mówisz bd to pierwszy cykl to nie ma co kombinować... Zakup Monohydrat Kreatyny w sumie dowolnej firmy, tutaj masz linka i wybierz sobie... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html Do tego skoro brakuje Ci białka to zakup jakieś może być zwykła Ostrowia WPC... [...]

a bialko z bcaa?? tylko ze bym chcial to zrobic na mleku, bialko to wpc ostrowia a bcaa xtra

Nic nie da ci ten cykl kreatynowy bez diety. Masz 300zł na cykl? MARSZ MNIE ZARAZ PO MUTANT MASA 7KG + BIAŁKO OSTROWII WPC Jak to kupisz a to cie wyjdzie 230zł to możesz kupić 500g kreatyny z Vitalmaxa i bedzie jakies 270 zł i 30 zł zostaw potem znowu na białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-27 14:53:42

Nie chodzi mi co było by lepsze dla mnie, bo w diecie uzupełniam białko tyle ile go potrzebuję, 5 posiłków dziennie i zawsze każdy składa się z odpowiedniej ilości białka węglowodanów itd, może nie jest to dieta na 100% ale jest w miarę ok. Chodzi mi ogólnie co jest lepsze Aminokwasy czy Białko (w grę nie wchodzi Ostrowia WPC 80 bo wiadomo, u mnie [...]

co do bialek to ja jestem podobnego zdania jak DJ - lepiej kupic mniej, ale dobrego skladowo bialka. jak ktos ma dobrze rozpisana diete, to nie musi jesc nie wiadomo ile prochu - mi wystarcza 1-1,5kg na miesiac i jak mam malo kasy to kupuje vitafit lub bialko vitaminshopu, ale wiem ze pije solidne wpc a nie bialko niewiadomego pochodzenia

Okey ;). Zaraz zajrzę i poprawię mój błąd. A teraz wracając do kwestii białka i kreatyny : jakie produkty polecacie ;). Jeśli chodzi o białko to tylko wpc. Bo do tej pory miałem białko sojowe ;/. A co do kreatyny to na co patrzeć :D(po czym to rozpoznać żeby dawała jakiś efekt) ?

Dzień 6 *** TRENING *** SOBOTA: (priorytet plecy) 1. Plecy: - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (PODCHWYT) - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) - PRZYCIĄGANIE WYCIĄGU DOLNEGO (MASZYNA) SERIE ZŁOŻONE MASZYNA MA 2 UCHWYTY JEDEN NA DŁUGOŚĆ DRUGI NA SZEROKOŚĆ GRZBIETU 2.Nogi: [...]

6:30 Placuszki Owsiane Oliwa 10 mml B 25 W 80 T 35 kcal 737 - Nie ma źródła białka - płatki owsiane zawierają białko roślinne a ono jest niepełnowartosciowe , dodałbym jajka ------------------------- 9:30 Chleb zytni pelnoziarnisty - moze być na upartego Piers z Kuraka jakies warzywko B 24 W 19 T 2 kcal 194 ------------------------ 13 to [...]

heh peak ma surowiec z jednej z polskich mleczarni (tak samo jak hi tec) optimum - klasa, tu sie zgodzę carnivor - białko wołowe z kreatyną - nie dziekuję a i jeszcze jedno - fakt, ze białko szybciej sie wchłania - nie znaczy, ze jest lepsze. A różnice w kinetyce wchłaniania frakcji serwatkowych wpc i wpi - nie są duże

[...] więc skoro nie widać różnicy to po co przepłacać? Uwaga 3. Polecasz gainera osobie na diecie wysokotłuszczowej... Co do Kamila to gainer może być w przypadku diety węgle+białko. Cykl 1 wygląda dobrze, można dorzucić białko myślę, że mieszanka wpi, wph i wpc będzie odpowiednia np: kaizen 100%whey proteiny. 2 cykl. DHEA - działa też jako [...]

[...] kolacja 50g sera białego 250ml mleka 60g chleb pełnoziarnisty masło 15g b/t/w 23/23/45 +warzywa do prawie każdego posiłku bilans z całego dnia b/t/w 151/121/408 białko 151(89g zwierzęcego), 2,4g/kg tłuszcze 121 (stosunek 1:1:1), 1,9g/kg weglowodany 408g, 6,5g/kg kalorie 3337kcal NIEDZIELA posiłek 1 ok8.00 2 jajka 50g płatki [...]

[...] Magnez - przed snem Przestałem praktycznie brać suple. Odjąłem Carbo, Białko, BCAA. I prawdopodobnie tak też będzie od nowego roku. Zostały same prozdrowotne rzeczy. Jedynie białko od czasu do czasu jak mi się nie uda posiłku zjeść to na szybko trzeba będzie spożyć. Skupiam się na pożywieniu. Powoli nastrój świąteczny daje o sobie znać. już [...]

[...] i zbity" jak w przypadku Ostrowi, raczej przypomina "lekki" proch, droższych białek 2.Zapach - nie da się tego nie poczuć, pachnie tak że się chce to białko zjeść łyżką, super zapach ! 3.Opakowanie - folia jak w przypadku vitafita droższego, lecz zamknięcie typu click znacznie praktyczniejsze. Econo wygrywa ! [...]

[...] czyste formy białek -z ekonomicznego punktu widzenia. Byłoby. Ale ten kogo stać wybierze i tak smaczniejszą opcję. Jednak z rynkowego punktu widzenia tworzy się odżywki białkowe w których na czym się przekłamuje??? Otóż na białku bo ono jest raz najdroższe a co za tym idzie najistotniejsze w odżywce. Ale jaki to ma związek ze smakiem [...]

Oj zazyj wypij jedno i to samo czepiacie sie WPC 80 łowickie nie smiejcie sie białko jak białko kasy mało Dieta jest ok staram sie odżywiać tak jak jest napisane w art dz. odżywianie Carbo nie mam

ale tunczyk nie jest dobrym zrodlem bialka po treningu . , oczywiscie dobra opcja carbo+bialko. musi byc szybkie bialko po treningu. , jesli chodzi o sniadanie , to wogole nie biore wartosci bialek roslinnych , uwazam tez ze 200 ml mleka nie mozna traktowac jako zrodlo bialka , zgodzisz sie chyba :) pozatym z rana potrzeba szybkiego bialka, zeby [...]

[...] ok 100 cm przedramie 30 cm. Nie jestem zalany tłuszczem 2) wiek 16 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy białko ostrowia wpc 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

wg mnie to jest idealne białko na noc ActivLab Night Protein Mix 2000g cena:ok.145zł ale warto. sam brałem. Wartość energetyczna 1423 kJ / 336 kcal 426,9 kJ / 100,8 kcal Białko 75 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 4 g Odżywka białkowa na noc - 5 różnego rodzaju białek o różnym czasie wchłaniania, - wysoka wartość biologiczna (BV), - pomaga [...]